1、細嚼爛咽，身體強健。

2、要想感冒少，常洗冷水澡。

3、吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

4、要想身體健，就得天天練。

5、常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

6、吃飯莫過飽，飯后莫快跑。

7、春不減衣，秋不加冠。

8、要想身體好，吃飯不過飽。

9、煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

10、不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

11、財多禍身，欲多傷神。

12、不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

13、飯前便后洗凈手，細菌蟲卵難進口。

14、有靜有動，無病無痛。

15、吃飯先喝湯，強似用藥方。

16、陽光是個寶，越曬人越好。

17、不氣不愁，活到白頭。

18、干干凈凈，預防百病。

19、吃米帶點糠，成年保健康。

20、吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

21、刀越磨越亮，體越練越壯。

22、養病如養虎，治病如抽絲。

23、大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

24、魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

25、不喝隔夜茶，不飲過量酒。